Durante 4 meses, Federico Rossi acompañará a los alumnos a un camino de aprendizaje que irá desde la correcta técnica, para luego enfocarse en la preparación física dentro y fuera del agua, aclarando aspectos relacionados con el manejo de la carga, y fundamentalmente la correcta periodización.
Los alumnos que finalicen la cursada podrán coordinar con el entrenador una pasantía presencial durante una semana en la ciudad de Córdoba en los lugares de entrenamiento habituales de su equipo de natación. Este curso es destinado a Entrenadores de Natación, Preparadores Físicos, además de Licenciados y Profesores en Ciencias de las Actividades Físicas.
DATOS A TENER EN CUENTA
Dicho curso de 144 horas cátedras, está compuesto por cinco módulos, cuyos temas genéricos son los siguientes:
Módulo 1 (2 horas cátedras)
Qué, cómo, cuánto y cuándo entrenar 1º parte
Qué, cómo, cuánto y cuándo entrenar 2º parte
Módulo 2 (38 horas cátedras)
La competencia del entrenador: facultades de comunicación, orientación para padres y desarrollo evolutivo de capacidades.
Conocimiento adaptación y dominio del medio acuático: hidrodinamia, desplazamiento y aprendizaje motor.
Desarrollo y técnica: 5 estilos.
Progresiones y errores más comunes.
Módulo 3 (33 horas cátedras)
Bloque 1: Entrenamiento en seco
Bloque 2: De la enseñanza a la competencia
Bloque 3: periodización parte 1
Bloque 4: periodización parte 2
Módulo 4 (33 horas cátedras)
Sistemas, Velocidad y resistencia
Estructuras, progresiones y cargas
Volúmenes por microciclos
Volúmenes por mesociclos
Módulo 5 (32 horas cátedras)
Introducción al alto rendimiento, armado de series y series modelo Parte 1 y 2
Estructura y análisis de las series Parte 1 y 2.
«El entrenador deberá reunir un conjunto de habilidades fundamentales para poder cumplir su rol, que posibiliten diseñar, organizar, y ejecutar los programas de enseñanza y entrenamiento, para que sus deportistas puedan sostener a lo largo de los años una evolución constante», destacó el mismo Rossi.