Consejos clave para enfrentar el frío extremo y cuidar la salud y el hogar

Muchas de estas medidas son simples, pero pueden evitar accidentes, daños materiales y problemas de salud. 

Una de las primeras acciones sugeridas es proteger las canillas exteriores. Cubrirlas con trapos, goma espuma o botellas cortadas con diario en su interior ayuda a evitar que las cañerías se congelen y revienten, un problema frecuente cuando las temperaturas están bajo cero. 

Además, es importante aislar puertas y ventanas utilizando burletes, trapos enrollados o cintas de goma, lo que permite conservar el calor dentro del hogar y evitar filtraciones de aire frío. Para reforzar este aislamiento, se recomienda cerrar los ambientes que no se utilizan y colocar toallas o trapos en la parte inferior de las puertas. 

Revisar el estado de estufas y calefactores es fundamental. Deben funcionar correctamente y, en el caso de los que funcionen a gas, se debe garantizar una buena ventilación para evitar intoxicaciones. También se aconseja desenchufar todos los electrodomésticos que no se estén utilizando, ya que esto ayuda a evitar sobrecargas eléctricas, especialmente cuando se utilizan varias estufas al mismo tiempo. 

Para enfrentar el frío de forma personal, se recomienda vestirse en capas, prendas térmicas, de algodón y/o lana. 
Es importante ventilar los ambientes al menos unos minutos por día. Esto ayuda a renovar el aire y a prevenir enfermedades respiratorias. También se sugiere mantenerse en movimiento, para no perder el calor corporal.

Otro punto a tener en cuenta es evitar los cambios bruscos de temperatura. 

Las mascotas, perros y gatos deben permanecer dentro de casa para resguardarse del frío. 

Es fundamental cuidarse y cuidar a los demás, manteniéndose abrigados, hidratados y atentos a cualquier síntoma.